Schwimmen - aber mit der richtigen Technik

Schwimmen gehört nachweislich zu den gesündesten Sportarten überhaupt - keine andere Sportart kann man unbeeinträchtigt von Alterserscheinungen so intensiv und so lange ausüben wie das Schwimmen

Kommt Ihnen das bekannt vor? Ihr Arzt gibt Ihnen den Rat etwas für die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu tun: er legt Ihnen regelmäßiges Schwimmen ans Herz.

Vertrauensvoll befolgen Sie bei nächster Gelegenheit seinen Ratschlag und absolvieren einige Bahnen in zügigem Tempo. Kurz danach fühlen Sie sich nicht besonders wohl, am Tag darauf beschäftigen Sie Schmerzen im Kniegelenk und einen steifen Hals haben sie auch noch. Wie war das nochmal mit dem Wohlbefinden? Sie ziehen einen Arztwechsel in Betracht! Die Schuld ist jedoch nicht beim Arzt zu suchen, Sie haben sich nur die falsche „Schwimmdosis“ verabreicht!

Aber auch als Leistungssportler kommt es vor, dass Sie trotz kontinuierlichen Trainings einfach nicht die Fortschritte machen, die Sie erwarten. Schuld ist vielleicht ein nicht hundertprozentig auf Sie abgestimmter Trainingsplan oder ein Trainingspartner, der weniger Fachkenntnis im Schwimmen besitzt als es nötig wäre.

Abhängig von Alter, körperlicher Konstitution, ZIelsetzung etc. muss die Intensität und der Inhalt des Trainings angepasst werden. Unsere Trainer nehmen sich viel Zeit, Sie kennen zu lernen und Ihnen ein individuelles Trainingskonzept auf den "Leib zu schneidern", mit dem Sie garantiert Ihre Ziele erreichen werden.